La soledad no es solo cosa de mayores: afecta a uno de cada cuatro jóvenes

La soledad no es solo cosa de gente mayor. Al contrario. Uno de cada cuatro jóvenes de entre 16 y 30 años se siente solo. Que no es lo mismo que estar solo. Esa soledad no deseada impacta en el bienestar personal, académico y laboral. A la par que genera sentimientos de vacío, falta de vínculos y dificultad para expresar emociones.

Para visibilizar esta realidad y ofrecer soluciones reales con apoyo y ayuda, el Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz ha puesto en marcha la campaña 'Elkar Lotuz'. Una iniciativa que surge del Servicio Social de Base de Iparralde y que, aunque se enfoca en la juventud de Zaramaga, está abierta a toda la ciudadanía.

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Sensibilizar, detectar y prevenir el problema son las claves para dar las herramientas que ayuden a una vida "más saludable, plena y conectada con otras personas", indican desde el área de Políticas Sociales.

Un cuestionario para detectar la soledad

La campaña ya está en marcha y se prolongará hasta el 15 de diciembre. En este tiempo, a los jóvenes de entre 16 y 30 años les llegará, mediante un código QR, este cuestionario. Permite detectar a quienes se identifiquen con indicadores de soledad no deseada.

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A través del formulario, podrán acceder a un espacio confidencial donde recibir apoyo individual, grupal y comunitario. Puede ser acompañamiento profesional, pero también actividades dirigidas por y para jóvenes, orientadas a fortalecer la autoestima, las habilidades sociales y los vínculos saludables.

Hasta ahora, la mayoría de acciones contra la soledad no deseada se centraba en personas mayores, ya que es un colectivo que la sufre con frecuencia. Pero esta campaña se dirige a la juventud, y por eso su lema es "Deja de vivir en ‘visto’. Siéntete parte de algo".

Una imagen que ya puede verse en la calle en marquesinas de Tuvisa, vinilos colocados en el suelo en diez puntos de la ciudad, redes sociales, etc.

Indicadores de soledad en la juventud

Nuria Castro, psicóloga del Servicio Social de Base de Iparralde, explica que el proyecto se gestó en 2024 ante la preocupación por la situación de soledad no deseada que se venía detectando en los Servicios Sociales municipales, tanto en personas jóvenes como en mayores, niños y niñas.

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Así, Castro ha destacado que uno de cada cuatro jóvenes sufre soledad en España. Y que hasta un 69% se siente solo, o se ha sentido solo, en algún momento de su vida, y que es más frecuente entre las mujeres jóvenes.

Por eso, ha hecho hincapié en algunos indicadores de riesgo:

• deterioro en las relaciones sociales y familiares
• dificultades económicas
• violencia machista
• problemas de salud física y/o mental
• discriminación social
• carencia o escasez de relaciones presenciales.

"La soledad se convierte así en un mecanismo de defensa ante un mundo percibido como hostil o inalcanzable", ha señalado Castro.

Conexión frente a la soledad

Por su parte, Alicia Martínez de Bujo, responsable del Servicio Social de Base Iparralde, ha explicado que "la soledad no deseada es una situación subjetiva en la que la persona siente una falta o carencia de relaciones sociales satisfactorias, a pesar de querer tenerlas. No se trata simplemente de estar solo o sola, sino de sentirse sola o solo, experimentar malestar emocional, tristeza o vacío por no contar con vínculos afectivos o de apoyo que se consideren significativos".

La especialista considera que "la conexión es un antídoto frente a la soledad y genera oportunidades reales para que las y los jóvenes se descubran, se expresen y se acompañen mutuamente". Por eso la campaña quiere crear "un espacio de cuidados en la comunidad, desde la diversidad generacional, sexual, funcional y cultural, de modo que se multipliquen, amplíen y perfeccionen las oportunidades de relación, apoyo y participación".

"El objetivo no es minimizar la soledad, ni decir a nadie que deje de estar solo o sola, sino validar lo que sienten y mostrar que pedir ayuda y conectar con otras personas es un acto de valentía", ha explicado el concejal de Políticas Sociales, Lucho Royero.