El desafío "exprés y personalizado" que te pone en forma para el verano

La cuenta atrás para el verano ha empezado. Y ya falta poco para volver a sacar el bañador y la toalla. Con el buen tiempo a la vuelta de la esquina, muchas personas buscan su mejor estado físico. Por ello, los gimnasios reciben a quienes quieren resultados rápidos. Pero no es suficiente con entrenamiento y dieta. También es necesario un seguimiento personalizado como el que Bakh ofrece en su desafío de tres meses para llegar en forma al verano.

Los entrenadores personales de Bakh te harán un plan personal "para alcanzar tus metas con seguridad, eficacia y motivación". Para ello, tienes que darte de alta en el mes de mayo y ampliar tu alta con modalidad hasta julio. Además, no pagarás la matrícula, te regalan un mes de gimnasio y tienes un estudio biomecánico de la pisada gratis en Podoactiva.

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¡Acepto el reto!

Innovación y variedad de entrenamientos

No todo es levantar pesas para llegar en la mejor forma física en verano. Y es que en Bakh apuestan por entrenamientos diferentes con "tecnología de última generación". Entre ellos destacan las actividades dirigidas en la instalación deportiva de Baskonia-Alavés.

Una de las más destacadas es la de calistenia, donde Bakh es una referencia en Vitoria. También triunfan las clases de entrenamiento funcional, cycling indoor, boxing o crosstraining. Estas actividades "generan comunidad, crean lazos y convierte cada sesión en una experiencia compartida", aseguran desde el centro. Además hay otras disciplinas para trabajar el cuerpo y la mente como meditación, pilates o 'Espalda Sana Gravity'.

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De boxing a calistenia: cómo retomar tu rutina en el gimnasio

Bakh apuesta por las actividades dirigidas como crosstraining, calistenia o boxing para para volver a la rutina después de la Navidad.

Para quienes están pensando en retomar el ejercicio, es el momento perfecto. Bakh ha renovado el gimnasio con más de 2.000 metros cuadrados nuevos adaptados a las nuevas tendencias y con salas inmersivas para las actividades dirigidas. Estos espacios usan luces, música y tecnología avanzada con el objetivo de que los entrenamientos sean más atractivos y motivadores.

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Me apunto al desafío

Tecnología para deportistas de élite

Por otro lado, todos los socios de Bakh tienen incluida una medición y personalización de la salud deportiva. Bakh Lab utiliza tecnología que sólo está disponible en centros deportivos de alto rendimiento o sanitarios para optimizar el rendimiento y bienestar.

Si te das de alta en mayo con la modalidad fitness, tienen dos revisiones anuales incluidas. Mientras que si lo haces con la premium, este servicio está disponible tres veces al año. En 48 horas recibirás un informe personalizado con recomendaciones adaptadas a tus objetivos.

Los usuarios de Bakh miden su estado físico con tecnología para deportistas de élite

Bakh Lab llega con tecnología reservada, hasta ahora, a deportistas de élite para medir la salud deportiva de los socios en Vitoria.