Taller: ‘Gestión del estrés y la ansiedad’ con Raquel Ledesma

Cuando:
04/11/2020 a las 6:00 pm – 8:00 pm Europe/Madrid Zona Horaria
2020-11-04T18:00:00+01:00
2020-11-04T20:00:00+01:00
Donde:
Biblioteca del centro cívico Abetxuko.

Aprenderemos cómo gestionar el estrés y la ansiedad de manera positiva, con técnicas cognitivas, de respiración y de atención plena, de una manera creativa y dinámica.

Idioma: castellano.
Edad: a partir de 14 años.
Inscripción: 2,00 € (abonados/as) / 3,40 € (no abonados/as). Puedes inscribirte online y en cualquier centro cívico o instalación deportiva (excepto frontones), a partir del 21 de octubre.