
Respirando nuestras emociones
Llevamos impreso en cada uno de nosotros un mapa que nos da las claves de lo que necesitamos: nuestra biología, entorno, clima, herencia familiar, nuestras emociones y cuerpo nos susurran aquello que necesitan para sentirse bien, solo hace falta que nos paremos a mirarlo y a comprenderlo.
Un taller práctico y divertido diseñado para niños y niñas donde realizaremos prácticas de respiración consciente y de mindfulness que nos sirven para equilibrar y entender nuestras emociones en el día a día y hacer que nos relacionemos mejor con nosotros mismos y con los demás, en el se contemplan los objetivos de desarrollo sostenible (ODS) de la Agenda 2030 sobre: Salud y bienestar (ODS 3) y Educación de Calidad (ODS 4).
Imparte: Sara Pérez
De 6 a 8 años
Castellano