Funambulismo a favor de la salud mental infantil en Fueros

La salud mental es igual de importante que la física. Y sobre todo es fundamental cuidarla durante la infancia. Durante muchos años ha habido mucho tabú y no se ha hablado de ella. Pero tener una buena salud mental implica alcanzar un bienestar emocional para hacer frente a las diferentes situaciones que se presentan en el día a día.

Los problemas de salud mental entre los jóvenes alaveses son cada vez más comunes. Tras la pandemia, el porcentaje de niños, niñas y adolescentes con tratamiento psiquiátrico aumentó hasta el 15%.

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Además, el Estudio diagnóstico sobre la situación de la infancia y la adoslecencia en Vitoria-Gasteiz confirma que el 35% de los jóvenes tiene peor estado de ánimo que antes de la pandemia. Una situación que conlleva a falta de autoestima, tristreza y depresión entre la población más joven de la capital alavesa.

Para promover buenos hábitos y favorecer la salud mental en la infancia llega la campaña 'Repárate: acepta, transforma y valora tu salud mental'. Esta iniciativa, promovida por el Servicio de Infancia y Familia del Departamento de Políticas Sociales de Vitoria-Gasteiz, busca dejar atrás la culpa y la vergüenza para empezar a hablar abiertamente de cómo se siente cada persona.

Funambulismo y actividades infantiles

La jornada central de la campaña 'Repárate: acepta, transforma y valor tu salud mental' será el próximo sábado 21 de octubre. Y la cita será en la Plaza de los Fueros. Desde las 12:00 hasta las 14:00 horas habrá talleres de equilibrio y malabares para los más txikis. Y es que la concentración y el equilibrio son dos pilares fundamentales para una buena salud mental.

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Ese mismo sábado, un funambulista recorrerá los 50 metros de la Plaza de los Fueros haciendo "slackline" a una altura de 5 metros. El equilibrista Eder Álvarez cruzará dos veces sobre una cinta para demostrar que puedes caerte mil veces para levantarte otras mil.

Pero la agenda de actividades no acaba aquí. El lunes 16 de octubre habrá una charla sobre las autolesiones y cómo ayudar en esos casos. Este coloquio será de 17:00 a 19:00 horas en el Palacio de Villasuso de la mano de Juan Faura García, psicoterapeuta especializado en autolesión. La charla está dirigida a toda la comunidad y familias con entrada libre hasta completar aforo.

Además, el viernes 20 de octubre a las 19:00 horas descubrirás qué esconde la caja misteriosa situada en la Plaza General Loma. Los talleres y las charlas en varios colegios de Vitoria-Gasteiz seguirán hasta el mes de diciembre. Alumnos y alumnas recibirán talleres para manejar la ansiedad, creación de cuentros ilustrados o teatro para sensibilizar sobre la salud mental.

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¿Cómo se trabaja la salud mental en la infancia?

Las "cicatrices" deben normalizarse y formar parte de la historia de cada persona. Por ello, la campaña 'Repárate: acepta, transforma y valora tu salid mental' ha contado con la colaboración de Patricia Roman. Esta psicóloga especializada en infancia ofrece algunas pautas para que las familias reconozcan esos indicadores de malestar en los niños y niñas.

Por otro lado, la iniciativa cuenta con el apoyo de la psicopedagoga y experta en acompañamiento en procesos de aprendizaje sobre bienestar emocional. Cristina habla sobre cómo ayudar a nuestros hijos e hijas a entrenar la actitud de vivir el presente. Además, la psícopedagoga comenta varias prácticas de autocuidado y emociones.