Las mejores zapatillas de trail running del año

| 1 abril, 2018

Descubre qué zapatillas son las más adecuadas para ti y los beneficios y características del Trail Running

El trail running es una carrera que se hace por los senderos de las montañas, cruzando ríos y cuestas. La orografía de la carrera es la principal diferencia con el running de asfalto. Por tanto, las características de la naturaleza y el estado del terreno por el que se realiza son algunos de los factores que lo caracterizan.

Para realizar correctamente este deporte el calzado es clave. Necesitaremos zapatillas especiales que amortigüen y protejan en pisadas difíciles: ramas, rocas con punta, barro…

Existen grandes marcas que se han especializado en este deporte, aumentado su número de seguidores por todo el mundo. Unas de ellas son las Saucony trail, una marca estadounidense reconocida en todo el mundo. Estas zapatillas están fabricadas para mejorar la experiencia en carrera utilizando la última tecnología.

Entre la gran variedad de modelos destacan las Xodus Iso 2 y las Peregrine, ambas son especialmente cómodas, así como resistentes al agua, permitiendo que el nivel de amortiguación de nuestro pie nunca se desvíe, disminuyendo la probabilidad de lesiones.

Otras zapatillas que también llaman mucho la atención y que cuentan con un gran nivel en cuanto a calidad y precio son las Mizuno Wave Mujin, Ascis Gel Fujitrabuco o las Brooks Cascadia.

Si corres habitualmente este tipo de carreras, como la Vitoria-Gasteiz Trail, encontrarás una gran variedad de calzado y accesorios en las tiendas de running con ofertas que puedes encontrar tanto por la red como en físico.

En el siguiente vídeo tienes un repaso a las características principales que deben tener tus zapatillas de Trail Running según el tipo de corredor que seas:

¿Te falta el último empujón para decidirte a practicar Trail Running? Te dejamos 8 motivos por los que Practicar este tipo de deporte trae beneficios para tu salud:

  1. Los deportes aeróbicos como el Trail Running ayudan a mejorar la presión arterial.
  2. Nos ayuda a controlar nuestro peso quemando calorías mientras recorremos entornos naturales.
  3. Mejora al nivel de oxígeno que llega a nuestra sangre.
  4. Aumenta tu capacidad pulmonar.
  5. Ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre.
  6. Tonifica la musculatura lo que previene las lesiones.
  7. Mejora nuestro equilibrio y coordinación.
  8. Ayuda a conseguir una rutina de sueño mucho más satisfactoria para nuestra salud


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